![Pilates fortalece musculatura e alinha postura. Veja quatro exercícios que você pode fazer em casa - ESPN Pilates fortalece musculatura e alinha postura. Veja quatro exercícios que você pode fazer em casa - ESPN](http://cdn.espn.com.br/image/wide/622_e759a396-1826-4ec1-a8b5-a44cbb921918.jpg)
Pilates fortalece musculatura e alinha postura. Veja quatro exercícios que você pode fazer em casa - ESPN
Catherine Berchielli Pilates Studio - O pilates melhora a postura. Pilates coloca muita ênfase no alinhamento adequado durante o exercício. Isso torna o praticante mais consciente de seu corpo e da posição
![Como melhorar a Postura a partir do Método Pilates - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil Como melhorar a Postura a partir do Método Pilates - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2016/10/Capa-postura.png)