Renove - Pilates pode ser um alívio mental e emocional para aqueles que sofrem de depressão, ansiedade ou stress diário, pois os princípios de Pilates o levam a se concentrar para dentro
Vida em Movimento - Além dos inúmeros benefícios para o corpo, o Pilates também tem ganhado destaque no controle de crises emocionais, como a ansiedade. O método exige concentração e respiração profunda,
Pilates UFMG - Estresse e ansiedade: será que o Método Pilates pode ajudar? Por Cristina Carvalho de Melo Quantas vezes você se sentiu ansioso ou estressado durante esta quarentena? Imagino que muitas
![Pilates Vs Ansiedade Como Pilates te Ajuda nessa Batalha Fisioterapia Social Media PSD Editável [download] - Designi Pilates Vs Ansiedade Como Pilates te Ajuda nessa Batalha Fisioterapia Social Media PSD Editável [download] - Designi](https://www.designi.com.br/images/preview/10666786.jpg)