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Before/after: Family's amazing transformation after 6 months of working out
好怕健身會練到太大隻?】 之前聽朋友講佢哋好驚做咗GYM之後會變到太大隻，尤其係女仔，通常都係擔心健身之後就會令到手臂同大髀好粗，變相唔好睇。 其實，只要用適當嘅訓練方法，針對訓練目標去鍛煉，即可以練到相應想要嘅線條，反而更加型格美觀！況且，想要練到太大隻 ...
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