Dr. Barakat - A tabela da imagem mostra o Índice Glicêmico (IG) de alguns alimentos que as pessoas mais consomem atualmente, mas é importantíssimo entender o que é esse IG e o
![Tabela de índice glicêmico dos alimentos separada em colunas de baixo índice glicêmico, médio e alto ín… | Índice glicêmico, Dicas herbalife, Baixo índice glicêmico Tabela de índice glicêmico dos alimentos separada em colunas de baixo índice glicêmico, médio e alto ín… | Índice glicêmico, Dicas herbalife, Baixo índice glicêmico](https://i.pinimg.com/originals/9f/0c/9a/9f0c9a6d38fb72e6969e137c68a67245.jpg)
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Dietbox Brasil - O índice glicêmico (IG) indica a capacidade que um alimento com carboidrato tem de aumentar a glicemia, ou seja, elevar a quantidade de açúcar no sangue. 😬 Assim, saber
Academia Paulo Bedeu - Os carboidratos do bem são encontrados em alimentos com ⬇baixo índice glicêmico, que passam por pouco ou nenhum processamento e, assim, conservam melhor suas fibras. . ✓Ao incluir
![unimedbr on X: "O índice glicêmico (IG) é um valor que indica com que rapidez os alimentos que contêm carboidratos liberam glicose (açúcar) no sangue. Saiba mais no fio: https://t.co/RrPHycF6jr" / X unimedbr on X: "O índice glicêmico (IG) é um valor que indica com que rapidez os alimentos que contêm carboidratos liberam glicose (açúcar) no sangue. Saiba mais no fio: https://t.co/RrPHycF6jr" / X](https://pbs.twimg.com/media/FD_4jm3XEAQ_fVO.jpg)